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什么?!蔬菜比肉贵!秋葵app下载安装黄 器厂家解释能用复合维生素片代替蔬菜补充维生素吗

浏览次数: 添加时间:2021年10月29日 09:07:48
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【摘要】现在蔬菜价格上涨严重,对于我们蔬菜的购买力会产生一定的影响,这时有些家长就认为给孩子补充维生素可以用维生素药片代替蔬菜,既简单又便宜。在这里,秋葵app下载安装黄 器厂家明确回复您:不可以!
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菜比肉贵了”?最近,不少网友发现,菠菜、黄瓜等蔬菜“身价”上涨,出现了不少“菜比肉贵”的情况。
 
为何蔬菜价格蹭蹭涨?中国蔬菜流通协会常务副会长陈明均表示,“这轮蔬菜价格上涨主要是受水灾影响,市场供求关系发生了变化。8月份以来,河南、山东、河北、山西等地都遭受不同程度的暴雨灾害,其中,山东、河南、河北又是我国蔬菜主产区,对市场上蔬菜供应造成较大影响。”
 
蔬菜是我们日常生活必不可少的营养来源。首先,蔬菜含有大量的维生素。人体所需的大部分维生素A和C来自蔬菜。补充优质维生素可以提高人体免疫力,促进人体新陈代谢,维持血管正常通透性;此外,蔬菜中的油和糖含量极低,有助于人体消化,是一种非常健康的食品。此外,蔬菜中所含的各种营养素被认为能有效预防慢性病。
能用复合维生素片代替蔬菜补充维生素吗
 
现在蔬菜价格上涨严重,对于我们蔬菜的购买力会产生一定的影响,这时有些家长就认为给孩子补充维生素可以用维生素药片代替蔬菜,既简单又便宜。在这里,秋葵app下载安装黄 器厂家明确回复您:不可以!
 
天然的维生素并不是单独起作用,而是与其他维生素和营养素相互联合发挥作用。一种维生素补充得过多或不足,都会影响和削弱其他营养素或维生素的作用。由于化学合成的维生素是与其他维生素的营养素分离的,复方的维生素片各成分间的比例也与天然的不尽相同,所以它们不能产生与天然物质中所含的维生素一样的功效。
 
蔬菜除富合维生素等营养素外,还含有丰富的植物化学素。吃维生素片来代替吃蔬菜不可取,还可能过量伤身。水溶性维生素易溶于水,摄入过多时,会随尿排出体外,体内的储备量比较小。而脂溶性维生素需要依靠脂肪来被吸收,可在肝脏中储备,且很难从尿液中排泄出去,如果摄入过多可能发生中毒。所以应听从医生、营养师的专业意见,明确是否需要补充维生素,不可盲目补充。
 
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