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微量元素测试仪品牌-全自动秋葵app下载安装黄 厂家不敢相信越胖的人竟然越容易营养不良!

浏览次数: 添加时间:2021年10月28日 09:10:00
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有一种胖叫营养不良:越胖的人越容易营养不良。
 
提及胖,大多数人的认知都是吃得太多。吃得多,营养太充足,身体吸收不完全,脂肪就囤积起来的。其实不然,来自全球营养报告组织发布的报告,胖人营养不良的问题比瘦人更严重。
 
人体微量元素测试仪品牌为您解释为什么会出现这种情况。
 
首先胖人因为体重更大、块头更大,和同龄正常体重的人比,就需要更多的营养,维持身体正常运作。肥胖会影响营养的代谢。很多肥胖的人,都有并发的代谢综合征,倾向于让吃进来的糖,更多地转化为脂肪,囤积起来;因此吃进来的脂肪,更不容易被分解。而想要代谢不这么异常,就需要对饮食有更高的营养要求。
 
另外肥胖表现出脂肪过剩,脂肪过剩≠营养过剩。胖人多偏爱一些高脂肪和高热量的食物,而富含纤维素、维生素和微量元素的食物吸收过少,使得体内某些营养物质过多,而必需的一些营养物质过少,这样就会导致营养不均衡,出现营养不良。胖人会经常因为缺乏一些微量元素导致身体出现不适,这种情况在医学上被叫做“隐性饥饿”。这些营养素缺乏虽然不会产生饥饿的感觉,但对身体的危害非常大。
 
总而言之,瘦不等于营养不良,肥胖也是营养不良,盲目减肥更会营养不良。
 
微量元素测试仪品牌提醒大家可以通过以下方式预防“隐性饥饿”:膳食多样化、合理运动、少盐少油。
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